Населению рекомендуется:
Провести комплекс превентивных мероприятий по защите частных домовых хозяйств от природных (лесных пожаров) и загораний сухой растительности:
- провести очистку прилегающей территории от мусора и сухой растительности;
- выполнить мероприятия по устройству минерализованных (противопожарных) полос по периметру частного домохозяйства;
- не допускать сжигание сухой травы и разведение костров на землях лесного фонда;
- укомплектоваться первичными средствами пожаротушения и создать запасы воды.
Запрещается:
- разводить костры и пользоваться открытым огнем в лесу;
- оставлять в лесу самовозгораемый материал: тряпки и ветошь, пропитанные маслом или бензином, стеклянную тару и посуду, которая в солнечную погоду может сфокусировать солнечный луч и воспламенить сухую растительность.
При обнаружении очагов природных пожаров незамедлительно сообщать:
- по телефонам прямой линии лесной охраны по номерам: 8 (3412) 27-13-60, 8-800-100-94-00;
- по номеру службы вызова экстренных оперативных служб «112»;
- по телефону пожарной охраны «01»,«101».
Меры предосторожности в условиях сильной жары:
- ограничить пребывание на улице, снизить физические нагрузки до минимума;
- при нахождении в помещении необходимо обеспечить их проветривание приоткрыть форточки, окна, по возможности дополнительно включить вентиляторы (напольные, настольные) или кондиционеры;
- при выходе на улицу рекомендуется надевать легкую одежду из натуральных тканей светлой расцветки, желательно, чтобы ворот одежды был не тугим, на улице обязательно пользоваться головным убором (летняя шляпа, панама, платок и т.п.), солнцезащитными очками, зонтиками;
- потребность в энергии в жаркую погоду снижается, в связи с чем организму летом нужна менее калорийная пища. В жаркий период времени необходимо отказаться от жирной пищи. Необходимо предусмотреть снижение количества копченых, жареных и скоропортящихся продуктов питания.
- приемы пищи желательно исключить в самое жаркое время дня, перенеся их на утро и вечер. Необходимо особо строго соблюдать гигиенические и технологические требования приготовления блюд и хранения пищи;
- в целях профилактики обезвоживания организма рекомендуется употреблять большое количество жидкости: чая, минеральной воды, морса, молочнокислых напитков с низким содержанием жира, отваров из сухофруктов, витаминизированных напитков, избегая употребления газированных напитков и жидкостей с повышенным содержанием сахара, энергетических и алкогольных напитков. Для соблюдения питьевого режима необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости в сутки. Вместе с этим необходимо помнить, что увеличивать количество потребления воды не стоит людям с заболеваниями почек и сердечно-сосудистой системы;
- в течение дня рекомендуется по возможности принять душ с прохладной водой;
- поездки на личном и общественном транспорте следует ограничить или планировать их в утреннее или вечернее время, когда жара спадает.